#坚持锻炼给自己一个好身材 我的男神瑜伽教练说，夏季是暴汗燃脂塑形最佳的季节，每天坚持甩壶铃300-500下，坚持4-8周，你会发现小肚子平坦了，腰细了，背薄了，臀紧致了，马甲线也出来了#暴汗燃脂瘦全身 #壶铃 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #瘦肚子

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一个动作，不跑不跳，不仅瘦肚子瘦腰，还能瘦全身，每天怒甩30分钟#呼啦圈#居家锻炼#瘦肚子#小孩姐 #记录成长过程

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