能困住你的，只有你自己。 今日分享，来自日本超高人气精神科医生，托米《一句话停止内耗》一书中，那些直击人心的疗愈语录，教你如何抛弃执念，保持内心的平静与自洽.#内耗 #心理健康 #好书推荐 #个人提升

一句话停止内耗 北科社

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情商高会说话永远都招人喜欢!#情商 #说话技巧 #高手接话 #回话有招

2025-09-08 18:58:10

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让孩子笑到停不下来的睡前故事，真是脑洞大开！ 机敏、勇敢又超有想法的哈卡拉伊宁是一只爱梦游的山羊，它的每次夜晚探险都会引起一系列搞笑的事情，真是脑洞超大，不翻到下一页永远不会想到会发生什么，不仅让孩子认识了夜晚后的世界，消除了对黑暗的恐惧，更在哈哈大笑中进入甜美的梦乡！ 故事跌宕起伏，画风生动有趣，让孩子彻底爱上了阅读！#童书推荐 #儿童绘本故事 #睡前故事 #亲子阅读 #儿童读物

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高中理科不堆问题！用《高中上分攻略》+A4纸法突破 高中理科怕堆积问题？这两个方法帮你搞定！ 1. 教辅搭配学：选《高中上分攻略》，里面全是名校模拟联考和高考真题，攻略册把题型讲得超透彻，还附例题帮你吃透；学会后用“上分题”针对性练，快速摸清考试难度，不会的题看答案或配套视频课，当天问题当天解决。 2. A4纸直面问题：像阿泽一样，把不会的知识点、没掌握的题型写在A4纸上，抽象恐惧瞬间变具体——你会发现，不懂的其实就这么一张纸而已！ 新高中生活刚开始，愿大家不负韶华，理科稳稳提分，加油！

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苏学精品，江苏的娃且用且珍惜吧，三四年级没出新版哦，目前就五六年级的可以用#新学期 #苏学精品 #译林版英语 苏学精品苏学精品英语适用江苏地区译林版小学三四五六总复习归纳

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自从娃上了学后，幼儿园画画、美术课、单词卡绘制、手抄报、手工作品等都要用到马克笔。#宝宝创意画 #幼儿学绘画 #儿童美术课 #启蒙画画 #每日分享 @DOU+上热门 @DOU+小助手

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天卓正姿自动铅笔学生矫正握姿2.0不易断芯控笔训练初学握笔神 #自动铅笔 #自动 #铅笔 #学习用品 #控笔训练

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#一年级 上册第一单元检测卷来啦，同步教材，学完一单元检测一单元，及时查漏补缺#单元测试卷#第一单元测试卷 #试卷

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小公司想活下去，一定不能太大方 #企业管理 #老板 #老板思维 #管理 #工资

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【北教小雨】一年级课外阅读书（10册） 小学生彩色注音故事书儿童节#一年级课外阅读 #一年级课外书 #一年级课外书阅读推荐 #儿童故事书 #故事书推荐

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