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以我的经验告诉你，这个夏天坚持在家打卡呼啦圈，一个动作，新手好上手， 大肚腩和腰腹比较给力，训练计划分享给你，一起加油。#居家锻炼 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #减掉大肚腩 #高效燃脂 #自律遇见更好的自己

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这个配色超奈斯！#宝藏鞋子 #好鞋推荐 #潮鞋推荐 #耐克 #aj312

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家人们谁懂啊！这双鞋也太显高显瘦了！#夏季慢跑鞋 #男鞋#夏天运动鞋 #透气网鞋

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不挑身材不挑腿型 这条裤子真的太好穿了 我根本脱不下来 #裤子穿搭 #夏天穿搭 #男生变帅 #阿坤不困

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一个轮子练全身，每天静躺5分钟，开肩美背，肚子也平了，改善体态，整个人气质都提升了#瑜伽轮#运动#居家锻炼#瑜伽#好物推荐@DOU+上热门

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活力满满的一天从摇呼啦圈开始啦，不跑不跳居家悄悄改变自己#居家锻炼 #呼啦圈瘦身 #暴汗燃脂

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流的每滴汗，都是在靠近更好的自己#运动打卡 #自律即自由

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罗非饵料，解冻直接使用。 今天钓的收费100的休闲塘，上了罗非，鲫鱼，鲤鱼，草鱼，一起48斤。用的海藻丝成品拉饵+开度罗非散炮 #罗非饵料 #户外钓鱼

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